Die athletische Ausbildung auch durch ein allgemeines und spezielles Krafttraining ist eine notwendige Vorraussetzung für eine Steigerung der eigenen Leistung im Stabhochsprung.
Max Mühlbauer
 Rollbrett
Übungen mit dem Pezziball
Übungen mit dem Theraband
Einführung in das Hanteltraining
Seilspringen
Sprungformen