Probleme und Lösungsvorschläge aus dem täglichen Training

In den einzelnen Phasen des Anlaufs und Sprungs sind Links (imagemaps) eingebaut, die zu weiteren Seiten führen, auf denen Übungen für diese Bereiche der Gesamtbewegung vorgeschlagen werden. Außerdem sind die Links alphabetisch auf einer Extraseite aufgeführt. In Klammern wird die ungefähre Größe der Seiten angegeben. Die kleinen Filmsequenzen benötigen QuickTime möglichst in der neuesten Version. (http://www.apple.com/de/quicktime/download/)
Auf der Website vom Bundestrainer Herbert Czingon(www.stabhochsprung.com) sind ab Oktober Trainingsempfehlungen für jeden Monat veröffentlicht. Als Grundlage sind diese Vorschläge sehr gut zu verwenden, um auch dem eigenen Training Struktur und die relevanten Trainingsinhalte zu geben.

Hier kommen Sie zu einer Seite, von der aus weitere Seiten aufgerufen werden kšnnen, die zum Erlernen der I-Position Anregungen geben.